Тренировки для Дома – интересная программа, позволяющая ежедневно поддерживать тело в тонусе, тренируя основные группы мышц. Занимайтесь по несколько минут ежедневно, чтобы постепенно улучшить свои формы, даже без посещения тренажерного зала.

  

 

Не придется нанимать тренера или закупать дорогое оборудование, любое из упражнений выполняется достаточно легко. В приложении предусмотрены тренировки для груди, пресса, ягодиц, тела в целом. Программу разрабатывали эксперты, в итоге фигура станет подтянутой просто в домашних условиях. Разминка и растяжка должны выполняться эффективно, основную помощь оказывают наглядные видео.

Русский язык: Есть

play